聞いたはなし。

私が聞いた話。読んだ本。あいまいもことした気持ち。

【ゆるくダイエット】アマタケのサラダチキンで産後ダイエット。効果は?

こんにちは、そらまめf:id:soramame1224:20200331234242p:plainです。
産後ダイエットを始めて一ヶ月ほど…5キロ痩せるのが目標ですが、1ヶ月で2キロ痩せました!

ゆるダイエットの方法としては

・寝る前にYouTubeのくびれを作るダンスを見て踊る

・朝昼は好きなものを好きなだけ食べて、夜は炭水化物を食べない

という簡単なもの。

 

ただ、夕食のときに炭水化物を食べないというのはなかなかキツくて、普通のおかずだとご飯が欲しくなります。

なので私はサラダチキンを食べています。

 

サラダチキンはレンジで簡単に作れるらしく、検索すればレシピもたくさん出てきますが、私は楽天で大量に購入しました。

炭水化物抜きダイエットの味方サラダチキンでダイエット

私はアマタケのサラダチキンを大量に購入しました。

アマタケはなんと日本で一番最初にサラダチキンを作った会社!

サラダチキン界のパイオニアです。

 

自社ブランドの国産鶏「南部どり」を育成し、生産から製造、加工、流通まで一貫したシステムを取り組んでるそうです。

 

アマタケのサラダチキンは

・安い!

・美味しい!

・味も選べる!

と最高です。

 

特に味がジューシーで美味しくて、子供たちもおやつ代わりにパクパク食べています。

スナック菓子よりヘルシーでいいですよね!

 

味はプレーン、ガーリック、たまり醤油、ハーブがあります。

飽きずに食べることができて、助かっています。

さらにアマタケサラダチキンのレシピ本まであります。

色んな料理で、楽しみながらダイエットできそうです。

食事の我慢をしないで体重を落とす

食べるの大好きなので、ストイックに食事制限するのは無理なので、ゆるくダイエットをしています。

 

朝食→うどんかラーメンと丼

昼食→うどんかラーメンと丼

夕食→サラダチキン

間食→好きなものを好きなだけ食べる

 

 この食生活とYouTubeを見ながらダンスをして、一ヶ月2キロ痩せたので、大満足です!

無理をしてないので、続けられそうです。