聞いたはなし。

私が聞いた話。読んだ本。あいまいもことした気持ち。

【家族仲良しでいるために】自分の機嫌は自分でとる話。

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こんにちは、そらまめf:id:soramame1224:20190714011832j:plainです。

イライラしている時どうしていますか?
私はいかんいかんと思っても、つい子供に注意するときにいつもよりもキツイ言い方になってしまったり、夫の何もかもが嫌な気がしてしまいます。(本当は尊敬しているし大好きです)

 

アンパンマンじゃないけど そーんなのはいーやだ なわけですよ。

 

なので自分で自分の機嫌をとるようにしています。

いったん家事をやめてみる

変なところが神経質で ついつい家のことをしてしまうので「もーやめた!」と自分に言い聞かせて手を止めます。

子供達を抱きしめる

こう書いたらいいオカンぽい…?かもしれませんが、あくまで自分のために抱きしめさせてもらっています。

そうすると 余計なことで怒れなくなる気がします。

フェイスパックでリッチな気分になる

f:id:soramame1224:20190907005418j:image 我が家には贅沢品ですが、アルビオンSK-IIのフェイスパックを買って、置いています。 

イライラしたなと思ったら、メイクを落としてパック!

特にSK-IIの『フェイシャルトリートメントマスク』は値段が高め(6枚8000円くらいでした)ですが、ピテラの力でお肌プルプルになるし、なんだかとってもリッチな気分になれます。

 

スピッツを聴く

スピッツの曲はどれも大好きですが、特に『子グマ!子グマ!』を聴くと子供に優しい気持ちになれる気がします。

色んな解釈や考察があると思いますが、私はこの曲を親心を歌った歌だと思っています。

 幸せになってな ただ幸せになってな

あの日の涙がネタになるくらいに

間違ったっていいのにほらこだわりが過ぎて

君がコケないように 僕は祈るのだ スピッツ『子グマ!子グマ!』

それでもイライラするときはある

それでもイライラするというより、上のを全部試してもイライラがおさまらない時がほとんどです。

「こんなんで機嫌とれると思ってるん?過去の私め。機嫌とりたかったらいますぐ100万円と自由な時間をクレ!!」となります。

イライラしている時の自分が嫌いなので、もし自分の機嫌のとり方でいいアイディアがあれば教えていただきたいです。